Hangi Alışkanlıklar Kırışıklık Oluşumunu Artırır?

Saç şekline, giysilere ne kadar özenilirse özenilsin, kişiyi genç ve enerjik gösteren ilk özellik derisidir. Erken yaşlarda sarkan ve kırışan deri, olduğunuzdan çok daha yaşlı görünmenizi sağlar. Kırışıklıkların ansızın artması ise bazı alışkanlıklar ile yakından ilgilidir. Beslenme alışkanlıkları, mimikler ve yanlış seçilmiş makyaj ürünleri, derinin kalitesini bozar. Gergin ve sıkı olan deri kısa süre içinde sarkar.

Kırışıklık Oluşumunu Artıran Alışkanlıklar

• Cilde yapılan en büyük ihanet, yetersiz beslenmektir. Çalışma hayatı nedeni ile sürekli ev dışında yenilen hazır gıdalar, bol miktarda kalori içerir. Doymamış yağlar ile hazırlanan bu gıdaların, cilt sağlığına olumsuz etkileri vardır.
• Gözleri kırparak konuşmak, kaşları çatmak gibi istemsiz yapılan alışkanlıklar erken kırışıkların en büyük sebebidir.
• Kızartmalardan ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Cildin nem dengesini bozan bu gıdalar, deri sarkmalarının en büyük nedenidir.
• Cilt kalitesi, günlük tüketilen sıvı miktarı ile yakından alakalıdır. Fakat alınan sıvının, katkılı içecekler yerine su olması gerekir. Kola veya kafeinli içecekler, cildin kurumasına ve erkenden kırışmasına neden olur.
• Alkol ve sigara tüketimi, cilt renginin değişmesine, gerginliğinin bozulmasına neden olur. Özellikle her gün fazla sayıda içilen sigara, kırışıklıkların artmasında etkili rol oynar.
• Cilt yapısına göre doğru nemlendirici kullanmak gerekir. Çünkü yağlı cilde yağ bazlı nemlendirici kullanmak, sivilce oluşumunu artırır. Kuru cilde, kurutma özelliği bulunan su bazlı nemlendirici kullanmak ise kırışıklıkların artmasına neden olur.
• Düzenli aralıklar ile cilt maskeleri uygulamak gerekir. Cildin ihtiyacı olan vitaminleri içeren maskeler, cildin gergin ve parlak olmasını sağlayacaktır. Özellikle doğal yağlar karıştırılarak hazırlanan maskeler, kırışıklık önlemekte oldukça etkilidir.
• Fazla tuz ya da şeker tüketimi yüz bölgesinde ödem oluşmasına ve yaraların iz bırakmasına neden olur. Tüketilen tuz ve şeker miktarı düşürülmelidir.
• Spor yapmak, yüz bölgesinin ve bedenin sıkılaşmasını sağlar. Kırışıklıklar oluşmadan spora başlanması tavsiye edilir.
• Cildin en büyük düşmanı strestir. Sürekli stres altında yaşamak, erken yaşta çökmelere ve kırışmaya neden olur. Daha genç, aktif ve enerjik yaşamak için stresten uzak durulması gerekir.